冷凍王子・冷凍生活アドバイザー 西川剛史
『冷凍』から健康で豊かな食生活を提案!
冷凍王子・冷凍生活アドバイザー 西川剛史『冷凍』から健康で豊かな食生活を提案!

NHK教育テレビ「あしたも晴れ!人生レシピ」にて冷凍王子が「冷凍庫活用術」を紹介

NHK 教育テレビ「あしたも晴れ!人生レシピ」に冷凍王子/冷凍生活アドバイザー西川剛史が出演します。

【あしたも晴れ!人生レシピとは】
心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と問い始めた人たちを応援し、“生活を豊かにするヒント”をお届けする情報番組です。 健康、住まい、お金、ファッションなど、幅広いテーマを掘り下げます。

「冷凍庫活用術」として、ご家庭での冷凍テクニックを幅広くご紹介させていただきます。

お楽しみに!

放送日時:2022年7月8日(金) 20時00分~20時45分

テレビ局:NHK Eテレ(NHK教育テレビ)

出演者:【ゲスト】IKKO,【講師】冷凍食品開発コンサルタント/野菜ソムリエ…西川剛史,【語り】堀内賢雄,【司会】賀来千香子,小澤康喬

公式ホームページ:こちら

 

(放送後)

無事に放送されました。ありがとうございました!

賀来千香子さん、小澤康喬さん、IKKOさん、スタジオ収録ありがとうございました。

みなさん本当に素敵な方々で、楽しくトークさせていただきました。

IKKOさんの生「どんだけ〜〜!」には感動しました。

しかも、IKKOさんには直筆のお手紙もいただきました。まさか私なんかにもいただけるなんて、感動です!

心のこもったとても優しい方でした。

 

番組では冷凍テクニックをCMなしで45分ガッツリご紹介させていただきました。

【下味冷凍パスタ】ゆでないクリームマカロニパスタ

【下味冷凍パスタ】ゆでないクリームマカロニパスタ
 
パスタと水と調味料で下味冷凍しておけば、解凍後はフライパンひとつでパスタ料理ができちゃいます。パスタをゆでることなく、コク&ボリューム満点の1品が完成します!

 

【下味冷凍】糀甘酒と鮭と長ネギとしめじのごまソテー

【下味冷凍】糀甘酒と鮭と長ネギとしめじのごまソテー
 
マルコメ糀甘酒「糀リッチ粒」は自然な甘さがあり、砂糖を使わずに甘みを加えられます。さらに水分が少ないので、水っぽくならず使い勝手が良いです。サーモンの風味を生かしながら、糀甘酒で美味しさを引き立てます。野菜も一緒に下味冷凍することで、ボリュームのある1品が簡単に作れます。

冷凍卵の黄身の醤油漬け

冷凍卵の黄身の醤油漬け
 
冷凍した卵を解凍すると、黄身が半熟卵のように固くなります。この黄身を醤油につけると、簡単に黄身の醤油漬けが作れます。濃厚な黄身の味と食感を楽しめます。

 

冷凍豆腐(トーフミート)のジューシーから揚げ♪

冷凍豆腐(トーフミート)のジューシーから揚げ♪
 
豆腐を冷凍すると高野豆腐のように食感が固くなります。それを活かして、お肉の代わりに使えば、ヘルシーな1品になります。トーフミートとして活用してください。

 

 

肉魚野菜の基本の冷凍術や、下味冷凍、解凍方法の魔の温度帯まで

幅広くお伝えさせていただきました。

今回は本当にありがとうございました!

 

(冷凍レシピ本の紹介)

サンマーク出版より冷凍生活アドバイザー/冷凍王子 西川剛史の新刊

冷凍王子の冷凍大全」が発売中です!

2022年5月発売のこちらは、124品の食材別の冷凍解凍方法を収録した、冷凍保存本の決定版です!

さらには知って得する冷凍術や冷凍ノウハウもたくさん収録。

ぜひご覧ください。

 

冷凍生活アドバイザー/冷凍王子

西川 剛史

2018 © ベフロティ株式会社.